こんにちは。 エステティシャンの塚田です。 昨年秋から続く、『菌活シリーズ』はチェックしていただけましたか？ ▼まだの方はこちらからどうぞ！ ー第１弾ー『きのこ菌』ease-sango.hatenablog.com ー第２弾ー『麹菌』 ease-sango.hatenablog.com 今回は菌…

こんにちは エステティシャンの塚田です。 前回の私の記事 『きのこ菌活』を覚えていらっしゃいますでしょうか？ お食事の中で積極的にきのこ菌を摂取することで腸内環境を改善し、 「健康」「美肌」「ダイエット」「免疫力アップ」に役立てましょう、とご紹…

こんにちは♫ エステティシャンの塚田です。 近年、朝活、婚活など、『〇活』というワードがたくさん増えましたね。 最近では、“菌活”がブームとなっているのをご存知でしょうか。 “菌活”とは？ 菌活とは、カラダに良い菌を食事に積極的に取り入れることで、…