こんにちは。 セラピストの池田です。 日本人の約４６０万人が悩みを抱える“便秘”。 悩みを抱える人の数は、高齢化とともに増えているとみられます。 参照：厚生労働省(2013)『国民生活基礎調査の概況』 身近な症状だけに「大したことはない」と思われがちか…

こんにちは！エステティシャンの加藤です。 月経（生理）前になるとなんとなく、体の調子がいつもと違うな・・・ そんな経験はありますか？ 月経が始まる前の約2週間の間に起こる、ココロとカラダのさまざまな不調のことを、ＰＭＳ(月経前症候群）と言います…