肩こり

毎月の不調から抜け出そう!~PMS~

こんにちは!エステティシャンの加藤です。 月経(生理)前になるとなんとなく、体の調子がいつもと違うな・・・ そんな経験はありますか? 月経が始まる前の約2週間の間に起こる、ココロとカラダのさまざまな不調のことを、PMS(月経前症候群)と言います…

実りの秋に“菌活”してみませんか?

こんにちは♫ エステティシャンの塚田です。 近年、朝活、婚活など、『〇活』というワードがたくさん増えましたね。 最近では、“菌活”がブームとなっているのをご存知でしょうか。 “菌活”とは? 菌活とは、カラダに良い菌を食事に積極的に取り入れることで、…

肩甲骨はがし

こんにちは! セラピストの池田です♪ タイトルにある『肩甲骨はがし』。ご存知ですか?? 最近テレビや雑誌などでもよく取り上げられているので、「ワードは耳にしたことがある」という方もいらっしゃるかもしれませんね。 『肩甲骨はがし』と聞くと、「骨を…