ダイエット

実りの秋に“菌活”してみませんか?

こんにちは♫ エステスタッフの塚田です。 近年、朝活、婚活など、『〇活』というワードがたくさん増えましたね。 最近では、“菌活”がブームとなっているのをご存知でしょうか。 “菌活”とは? 菌活とは、カラダに良い菌を食事に積極的に取り入れることで、腸…

代謝アップで痩せやすい体に♪

皆さんこんにちは♪ エステティシャンの広林です! 今日はお題のとおり、代謝についてのお話です。 「ダイエットをしてもなかなか痩せない」 そんな経験、ありませんか? 様々な原因が考えられますが、上記に当てはまる方は、 年齢とともに代謝が落ちることで…