ケア

毎月の不調から抜け出そう!~PMS~

こんにちは!エステティシャンの加藤です。 月経(生理)前になるとなんとなく、体の調子がいつもと違うな・・・ そんな経験はありますか? 月経が始まる前の約2週間の間に起こる、ココロとカラダのさまざまな不調のことを、PMS(月経前症候群)と言います…

乾燥に負けるな!美しい手になるために出来ること★

こんにちは♪ ネイリストの鵜飼です! これから冬に向けて乾燥が気になる季節ですね。 対策としてハンドクリームが欠かせないという人も多いことでしょう。 ひどくなると、あかぎれになってしまったり・・・。 それでも水仕事がさけられず、毎年ツライ思いを…

ツヤ髪のカギを握るのは…?

こんにちは♪ 今年は涼しくなるのが早かったですね。 大好きな秋が長く感じられて嬉しいいそむらです(^^) この季節、空気が乾燥してくると気になるのはお肌のカサつき、 そして髪の毛のパサつき。 髪の毛がパサパサでは、せっかくのオシャレもメイクももっ…

ヘッドスパ&セルフマッサージ

こんにちは! セラピストの近藤です。 今、ちまたで話題の『 ヘッドスパ』。 最近では美容院だけでなく、エステサロンでも取り入れられたり、ヘッドスパ専門店という所も増えているようですね。 「頭皮や髪に良いというイメージはあるけれど、実際の効果はど…

スキンケア編①意外と知らない“正しい洗顔”

こんにちは。 エステティシャンの杉山です♪ みなさん、スキンケアは好きですか? お客様からは、「スキンケアは面倒!」と言われてしまうことがよくあります。 家事や子育てに追われていて、ゆっくりケアをする時間がなかなかとれない方もいらっしゃるようで…

疲れが取れる!入浴法のススメ

こんにちは♪ セラピストの鈴木です(^^) 私の幸せのひと時といえば、お風呂でゆっくりとくつろぐ時間・・♡ 休日には、近くの温浴施設へ行ったり、時には足をのばして温泉旅行へ行ったり。 もちろんお家でのバスタイムも好きです。 一日働いた身体を休めるため…

肩甲骨はがし

こんにちは! セラピストの池田です♪ タイトルにある『肩甲骨はがし』。ご存知ですか?? 最近テレビや雑誌などでもよく取り上げられているので、「ワードは耳にしたことがある」という方もいらっしゃるかもしれませんね。 『肩甲骨はがし』と聞くと、「骨を…

ハンドケア

こんにちは♫ ネイリストのささのです。 本日は、私が普段から行なっているハンドケアをご紹介します。 特に主婦の方などは、家事でお水を使うことが多いので乾燥してしまいがちだと思います。 "手は年齢が出る所"とも言われているので、毎日の積み重ねでしっ…

春むくみ??

はじめまして!セラピストのいそむらです(^^) さてみなさん、タイトルにある “春むくみ” って、耳にしたことありますか? わたしは春先から、手足と顔のむくみが気になってきました~。 お客様の中にも、「最近やたらと脚がむくむのだけど、どうしてかな~…