アロマ

花粉症に悩むあなたへ♪

こんにちは!セラピストの磯村です。 3月も中旬に入り、スギ花粉の飛散量はピークに・・・花粉症の方は辛い時期ですね>< 今や、日本人の4人に1人が花粉症とも言われています。 今回は、花粉症の症状を少しでも和らげたい!という方におすすめの回です。 そ…

目覚めスッキリ!快眠ライフ♪ ~前編~

皆様、こんにちは! セラピストの近藤です。 『寝付きが悪い』『しっかり寝たはずなのに朝起きたらなぜか疲れている・・・』 こんな経験がある方、多いのではないでしょうか? 今回は、“睡眠”について2回に分けてお話していきたいと思います。 “睡眠は人が…

毎月の不調から抜け出そう!~PMS~

こんにちは!エステティシャンの加藤です。 月経(生理)前になるとなんとなく、体の調子がいつもと違うな・・・ そんな経験はありますか? 月経が始まる前の約2週間の間に起こる、ココロとカラダのさまざまな不調のことを、PMS(月経前症候群)と言います…

疲れが取れる!入浴法のススメ

こんにちは♪ セラピストの鈴木です(^^) 私の幸せのひと時といえば、お風呂でゆっくりとくつろぐ時間・・♡ 休日には、近くの温浴施設へ行ったり、時には足をのばして温泉旅行へ行ったり。 もちろんお家でのバスタイムも好きです。 一日働いた身体を休めるため…

アロマ初心者の私が『アロマテラピー検定』を取得するまで

はじめまして! エステティシャンの加藤です♪ いつも ease aroma をご利用いただきありがとうございます(^^)! 私は系列店のサロンにおりますが、エステ部門を担当しているため、実はアロマとはあまり関わりがありませんでした。 (当店で主にアロマを担当す…

春むくみ??

はじめまして!セラピストのいそむらです(^^) さてみなさん、タイトルにある “春むくみ” って、耳にしたことありますか? わたしは春先から、手足と顔のむくみが気になってきました~。 お客様の中にも、「最近やたらと脚がむくむのだけど、どうしてかな~…