こんにちは エステティシャンの塚田です。 実りの秋。 たくさんの果物が店頭に並ぶ季節になりましたね。 一年を通して店頭に並んでいる『りんご』も、旬の季節は秋～冬です♪ “An apple a day keeps the doctor away.“ 『１日に１個のりんごは医者を遠ざける…

こんにちは！ セラピストの池田です。 今回は“むくみ”についてのお話です（＾＾） 「夕方になると脚がむくんで靴がキツイ～！」 「顔のむくみが気になっている・・・」 と、きっと多くの人が感じたことのあるお悩みなのでは？ これを読んで、むくんでだる～…

こんにちは！エステティシャンの加藤です。 月経（生理）前になるとなんとなく、体の調子がいつもと違うな・・・ そんな経験はありますか？ 月経が始まる前の約2週間の間に起こる、ココロとカラダのさまざまな不調のことを、ＰＭＳ(月経前症候群）と言います…

こんにちは♫ エステティシャンの塚田です。 近年、朝活、婚活など、『〇活』というワードがたくさん増えましたね。 最近では、“菌活”がブームとなっているのをご存知でしょうか。 “菌活”とは？ 菌活とは、カラダに良い菌を食事に積極的に取り入れることで、…

こんにちは♪ セラピストの鈴木です(^^) 私の幸せのひと時といえば、お風呂でゆっくりとくつろぐ時間・・♡ 休日には、近くの温浴施設へ行ったり、時には足をのばして温泉旅行へ行ったり。 もちろんお家でのバスタイムも好きです。 一日働いた身体を休めるため…

はじめまして！セラピストのいそむらです(＾＾) さてみなさん、タイトルにある “春むくみ” って、耳にしたことありますか？ わたしは春先から、手足と顔のむくみが気になってきました～。 お客様の中にも、｢最近やたらと脚がむくむのだけど、どうしてかな～…