むくみ

実りの秋に“菌活”してみませんか?

こんにちは♫ エステスタッフの塚田です。 近年、朝活、婚活など、『〇活』というワードがたくさん増えましたね。 最近では、“菌活”がブームとなっているのをご存知でしょうか。 “菌活”とは? 菌活とは、カラダに良い菌を食事に積極的に取り入れることで、腸…

疲れが取れる!入浴法のススメ

こんにちは♪ リラクゼーションスタッフの鈴木です(^^) 私の幸せのひと時といえば、お風呂でゆっくりとくつろぐ時間・・♡ 休日には、近くの温浴施設へ行ったり、時には足をのばして温泉旅行へ行ったり。 もちろんお家でのバスタイムも好きです。 一日働いた身…

春むくみ??

はじめまして!セラピストのいそむらです(^^) さてみなさん、タイトルにある “春むくみ” って、耳にしたことありますか? わたしは春先から、手足と顔のむくみが気になってきました~。 お客様の中にも、「最近やたらと脚がむくむのだけど、どうしてかな~…