2018-07-05から1日間の記事一覧

目覚めスッキリ!快眠ライフ♪ ~後編~

みなさま、こんにちは! セラピストの近藤です。 今回は、前回に引き続き“睡眠”についてお話ししていきますね。 ▼まずは前編をおさらい♪ ease-sango.hatenablog.com 前編では、質の良い睡眠のメリット&質を上げるコツについてお話ししました。 後編では、さ…